Ternua, me ayuda con el proyecto!

Hola! Mirar el corte! Ya me estoy preparando

Monitor continuo dexcom

AVENE, CREMA PARA EL SOL

HOLA CHICOS, Me acordé del potente sol que va ha hacer durante el trekking, por eso, contacte con AVENE, quien me ha proporcionado unas cremas perfectas de alta proteccion que me cuidaran durante mi aventura.

Equipacion de Ternua para ell Everest

Hola chicos aqui os presento la equipacion para el trekking dede Ternua!

“PROYECTO DIABETES Y EVEREST” Hola Chicos/ as , soy Susana Ruiz Mostazo, tengo 31 años y vivo en Bizkaia desde hace 10 años. Os quiero contar una historia y un proyecto que tengo para finales de este año, y que voy a cumplir de la mano de TERNUA. Me voy a NEPAL a realizar un TREKKING de 18 días hasta el Campo base del Everest. Saldremos desde JIRI(01955 Metros altitud), hasta el monte KALA PATTAR. (5530 Metros altitud) desde donde se divisa la montaña más grande del mundo y otras muchas que la rodean. Soy diabética desde los 11 años, ¡Toda una vida¡ Durante todos estos años, he intentado como muchos diabéticos, que la DIABETES no supusiese una barrera a la hora de cumplir mis sueños. No siempre ha sido fácil con mi enfermedad, porque he tenido que aprender a controlar mi Diabetes para poder practicar deporte con seguridad. Hoy en día se ha avanzado mucho y se puede llevar mas o menos una vida normal, pero todavía quedan muchas lagunas, un largo camino que recorrer. Mientras llega la cura definitiva, creo que el deber de todos los diabéticos es el de enfrentarnos a retos que aun hoy todavía muchas veces nuestros médicos o familiares, nos invitan a abandonar por miedo a lo que nos pueda suceder. Me acuerdo cuando debuté con 11 años que teníamos muchas limitaciones a la hora de hacer deporte. Nos aconsejaban no participar en deportes de competición, de bajo riesgo etc. Gracias a que los tratamientos las posibilidades fueron mejorando y la flexibilidad creciendo, pero aun hoy en día existe una cultura del NO PUEDES HACER ESTO PORQUE PADECES DIABETES. Yo empecé a practicar deporte de forma seria hace 10 años, cuando me independice. En estos 10 años de experiencia deportiva he aprendido mucho, he aprendido sobre todo que el “No puedes ” se puede convertir en un "Quizá si” que en muchas ocasiones, incluso se PUEDE. Cuando me planteé hace 1 año y medio ir ha Nepal a hacer un trekking hasta el campo base, siempre tuve la idea de que quería que esta experiencia, fuese algo mas, sirviese para recopilar datos para otros diabéticos que quieran en el futuro embarcarse en esta aventura u otra parecida. Cada uno de nosotros guarda el deseo de emprender una aventura , alcanzar un sueño, sea cual sea, y necesitamos vencer las limitaciones muchas veces educacionales para poder alcanzarlo. Una vez definido el objetivo, empecé a buscar por internet, laboratorios relacionados con la DIABETES que pudiese estar interesado en ayudarme. ¡LOS ENCONTRE¡ ¿QUIÉN SON? Contacte con un Laboratorio de BARCELONA, A.Menarini Diagnotics. Este laboratorio lleva años investigando y comercializando productos para ayudar a los DIABETICOS a llevar una vida más cómoda. Este año, quería poner a prueba un sistema de TELEMEDICINA, con el que poder enviar los datos médicos de nuestras glucemias a nuestro médico, en cualquier momento y lugar. Este sistema funciona muy fácil, se envían los datos vía BLUETOOTH a partir de un móvil, portátil, o cualquier smartphone. Este sistema podrá ayudar a muchas personas que practiquen deportes y quieran tener a su médico lo más cerca posible, imagina que puedes ir a la consulta de tu médico y enseñarle tus glucemias en el móvil, así de fácil. También conseguí la ayuda de NOVALAB IBERICA, es un laboratorio de Madrid, que me ha cedido un MONITOR CONTINUO DE GLUCOSA DEXCOM G4 PLATINIUM. Este monitor, me indica el valor de mi glucosa en cada momento, refrescando el dato cada 5 minutos. Puede programar valores de alerta, tanto para la hiperglucemia, como para la hipoglucemia. Además te indica la TENDENCIA DE LA GLUCOSA Y LA VELOCIDAD DE CAMBIO., permitiéndome anticiparme y tomar decisiones para evitar resultados no deseados. TODO UN INVENTO GENIAL PARA LOS DEPORTISTAS DIABÉTICOS Sensor en la piel Receptor del monitor Dexcom 4 Ambos sistemas los he utilizado ya en los entrenamientos que estoy llevando a cabo para mi preparación para el trekking y os garantizo que han funcionado genial. Me han sido de una gran utilidad. También hable con GLUP UP, de FAES FARMA, quien me ha proporcionado un producto que acaba de salir al mercado, que proporciona 15 gramos de azúcar y que en 15 minutos estas como nuevo. Lo he probado durante mis éntrenos del gimnasio, y puedo dar fe que no sólo funciona de forma muy eficaz sino que te permite seguir con tu actividad física en poco tiempo. Además no te crea esos picos de rebote hiperglucémico que provocan otras sustancias. Por supuesto me acorde de la insulina,¿Cómo iba a conservarla? Las temperaturas durante el día podían ser más o menos llevaderas, incluso algún día y en alguna etapa alta, pero por las noches…… vamos a dormir a -1 en los TEA HOUSE(CASAS NEPALIS) Por ello, me puse en contacto con CONEXIONI que comercializa CARTERA FRIO, esta cartera, se utiliza normalmente para las temperaturas altas, pero me pusieron en contacto con EMILIO VALDES, cámara de DESAFIO EXTREMO DE 4 que es DIABETICO, y el las ha utilizado en esas condiciones, ¡Tema resuelto¡ Podéis consultar el FACEBOOK, realizado por CONEXIONI de los vídeos que les he enviado. PIERRE FABRE IBERICA S.A PEDI RELAX Por supuesto pensé en mis pies, tantos días caminando, y con las complicaciones que podemos tener los diabéticos, necesitaba un alidado para evitar los problemas del PIE DIABÉTICO, por ello contacte con PEDI RELAX, quien me proporcionó las cremas necesarias para combatir estos problemas. AVENE Por supuesto también pensé en la PROTECCIÓN SOLAR, tener en cuenta que voy a estar a unas altitudes de unos 3000, 4000 y 5500 metros¡ En esas altitudes el sol es muy fuerte, así que hay que protegerse¡ Es increíble todo lo que he aprendido durante estos meses. Por favor, perseguir vuestros sueños, no os rindáis nunca. Por supuesto, me queda lo más difícil, realizar el trekking. Estoy entrenando muy duro para ello, Gimnasio, monte los fines de semana, pero con mucha ilusión porque es algo maravilloso cumplir un sueño. Podéis seguir mi historia en mi blog, http://susanalagun.blogspot.com.es/ Espero que os guste mi historia y que os anime a realizar vuestros sueños , romper barreras y luchar por lo que queréis vivir . Recordar que la vida no solo tenemos derecho a vivirla sino OBLICACION DE VIVIRLA. RTICULOS DE PRENSA DIARIO DE NOTICIAS NAVARRA 5/7/13 http://www.noticiasdenavarra.com/2013/09/05/deportes/montanismo/los-suenos-no-tienen-cima DIARIO DEIA http://www.deia.com/2013/06/30/deportes/otros-deportes/los-suenos-no-tienen-cima DIARIO DE NAVARRA http://www.asvidia.org/al-himalaya-con-diabetes/ REVISTA DIABETICOS “ASOCIACION SED” REVISTA FEDE SEPTIEMBRE TELENORTE http://www.rtve.es/alacarta/videos/telenorte-pais-vasco/telenorte-pais-vasco-08-08-13/1981291/?fb_action_ids=183449115166356&fb_action_types=og.recommends&fb_source=aggregation&fb_aggregation_id=288381481237582 TELEBERRI http://youtu.be/GtIdCN5qoJ0 BERRIA Berria.info - Ikerketarako mendi ibilaldia